美食菜谱用“红薯”做主食吃,真的会有助于“减肥”吗?营养师给出了答案 用“红薯”做主食吃,真的会有助于“减肥”吗?营养师给出了答案 第一:减肥作用 红薯的确是有帮助减肥的作用的,红薯的纤维含量很高,我们吃100克的红薯就能感觉到饱,但吃200克的大米饭却感觉不到饱。红薯... 2023年8月15日评论红薯的做法 阅读全文