血脂、胆固醇是什么？如何降低和预防？

大家都知道，红细胞是人体血液的主要组成成分，但与此同时，血液里面还含有一定含量的胆固醇，当大家平时吃辛辣油腻的食物比较多、饮食习惯不良、偏好含糖量较高的食物时，就比较容易造成血液中胆固醇的含量偏高。当其浓度达到上正常水平上限时，血管中便会行程硬化斑块，逐渐造成血管堵塞。一旦机体发生这种情况，心梗、脑梗、周围血管病等一系列问题可能就接踵而至了。文章源自三百米生活-https://www.300m300m.com/work/yiliaojiankang/91967.html

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血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，其血清浓度可作为脂代谢的指标。文章源自三百米生活-https://www.300m300m.com/work/yiliaojiankang/91967.html

又称脂肪，是由食物脂肪与肝脏合成的，是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。它是血液中血脂最重要的部分。文章源自三百米生活-https://www.300m300m.com/work/yiliaojiankang/91967.html

可通俗地理解为“坏”胆固醇，因为该指标水平升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性。文章源自三百米生活-https://www.300m300m.com/work/yiliaojiankang/91967.html

主要是由肝脏合成，由磷脂、载脂蛋白、胆固醇和少量脂肪酸组成。主要生理功能是转运磷脂和胆固醇。文章源自三百米生活-https://www.300m300m.com/work/yiliaojiankang/91967.html

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